Difference between revisions of "Coverpage"

From Ανοικτό Σπηλαιολογικό Εγχειρίδιο
Jump to: navigation, search
m (Ανάκληση των αλλαγών MariaScott (επιστροφή στην προηγούμενη αναθεώρηση Caspex))
(minor updates)
Line 13: Line 13:
 
* Σεμινάρια ΦΟΣ 2006 (του Νικόλαου Βολάκου)
 
* Σεμινάρια ΦΟΣ 2006 (του Νικόλαου Βολάκου)
 
* Μικρή κατάβαση στη Ταφκουρα, σε βάθος -670μ (του Κώστα Αδαμόπουλου, από την αποστολή του 1997)
 
* Μικρή κατάβαση στη Ταφκουρα, σε βάθος -670μ (του Κώστα Αδαμόπουλου, από την αποστολή του 1997)
 +
 +
== 5 Things You Can Do To Love Your Authentic Self More ==
 +
 +
I had no idea that being your authentic self could make me as rich as Ive become. If I had, Id have done it a lot earlier. Oprah WinfreyIt can be easy to love other people but its not always easy to love your authentic self, am I right?
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/5-Things-You-Can-Do-To-Love-Your-Authentic-Self-More-r2jcXE.html 5 Things You Can Do To Love Your Authentic Self More]]
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/wk.html GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]]
 +
 +
== 5 Great Lessons You Can Learn From Life ==
 +
 +
Life isnt meant to be easy, its meant to be lived..sometimes happy, other times rough. But with every up and down you learn lessons that make you strong.Can you step back from your own mind for a little while and realize that life is not as bad as you think it is?
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/5-Great-Lessons-You-Can-Learn-From-Life-M0nUGD.html 5 Great Lessons You Can Learn From Life]]
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/wk.html GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]]
 +
 +
== Not a Fairytale: Americas First Public Food Forest ==
 +
 +
Hungry? Just head over to the park. Seattles new food forest aims to be an edible wilderness. Seattles vision of an urban food oasis is going forward. A seven-acre plot of land in the citys Beacon Hill neighborhood will be planted with hundreds of different kinds of edibles
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/Not-a-Fairytale-Americas-First-Public-Food-Forest-N18Amw.html Not a Fairytale: Americas First Public Food Forest]]
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/wk.html GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]]
 +
 +
== The Secret to Success Kindness ==
 +
 +
Take a look at these simple but powerful words from the Dalai Lama, Kindness and a good heart are the foundation for success in this life, progress on the spiritual path, and the fulfillment of our aspirations. Our need for them is not limited to any specific time, place, society, or culture.
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/The-Secret-to-Success-Kindness-qClIIA.html The Secret to Success Kindness]]
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/wk.html GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]]
 +
 +
== The Opposite Of Poverty Is Justice ==
 +
 +
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/The-Opposite-Of-Poverty-Is-Justice-oqL04K.html The Opposite Of Poverty Is Justice]]
 +
 +
[[http://goodvillenews.com/wk.html GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]]

Revision as of 18:58, 12 August 2012

Εξώφυλλο, οπισθόφυλλο και λοιπά - Πρόλογος - Εισαγωγή - Ατομικός σπηλαιολογικός εξοπλισμός - Ένδυση - υπόδηση - φωτισμός κλπ - Υλικά ανάβασης - κατάβασης - Σκοινί - Γενικής φύσεως - Υλικά Αρματώματος - Kόμποι - ...κι άλλοι κόμποι (πιο εξειδικευμένοι) - Τεχνικές Μονού Σκοινιού - Γενικά - Τεχνικές Μονού Σκοινιού - Κατάβαση - Τεχνικές Μονού Σκοινιού - Ανάβαση - Τεχνικές αυτοδιάσωσης για μικρές ομάδες - Κίνδυνοι κατά την κατάβαση / ανάβαση με Τεχνικές Μονού Σκοινιού - Αρμάτωμα - Βασικές αρχές - Αρμάτωμα - Για προχωρημένους - Ελαφρύ αρμάτωμα (light rigging) Η αναρρίχηση στην σπηλαιολογία - Ελεύθερη αναρρίχηση - Τεχνητή αναρρίχηση - Εξορμήσεις του Σαββατοκύριακου - Μεγάλες αποστολές - Ατυχήματα στην σπηλαιολογία - Πρώτες Βοήθειες - Θερμό σημείο - Σπηλαιοδιάσωση - Χαρτογράφηση - Γεωλογία και Σπηλαιογέννεση - Βιοσπηλαιολογία - Καταστροφές - προστασία των σπηλαίων - Πού μπορώ να κάνω σεμινάρια; - Μερικά σπήλαια για πρακτική - Συκιά - Μονή Αστερίου - Του Προφήτη Ηλία - Σαλίγκαρος - Γερμανικό - Παρεξήγηση - Πύργος Υμητού - Βιβλιογραφία - Τα σπήλαια σε όλες τις γλώσσες - Διεθνές Λεξικό Σπηλαιολογικής Ορολογίας - Nομικό πλαίσιο


Εξώφυλλο και Πίσω Εξώφυλλο

Εδω θα βρείτε το Εξώφυλλο και το Πίσω Εξώφυλλο του Ανοικτό Σπηλαιολογικό Εγχειρίδιο. Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας σε περίπτωση που θέλετε να το τοποποιήσετε ώστε να καλύπτει καλύτερα τις ανάγκες σας π.χ. να φέρει το λογότυπο του συλλόγους σας. Tο εξώφυλλο και το πίσω εξώφυλλο της τρέχουσας έκδοσης επιμελήθηκε ο Νικόλαος Βολάκος.

Το Εξώφυλλο
Το Οπισθόφυλλο


Οι φωτογραφίες στο Πίσω Εξώφυλλο έχουν ως εξής (από πάνω προς τα κάτω):

  • Από την εξερεύνηση βαράθρου στον Στούρο, Ζαγοροχώρια Ιωαννίνων τον χειμώνα του 2006 (του Ηλιά Καζαή)
  • Τα "στολισμένα" της Σελινίτσας, στην Μάνη (του Ηλιά Καζαή, Αύγουστος 2005)
  • Σεμινάρια ΦΟΣ 2006 (του Νικόλαου Βολάκου)
  • Μικρή κατάβαση στη Ταφκουρα, σε βάθος -670μ (του Κώστα Αδαμόπουλου, από την αποστολή του 1997)

5 Things You Can Do To Love Your Authentic Self More

I had no idea that being your authentic self could make me as rich as Ive become. If I had, Id have done it a lot earlier. Oprah WinfreyIt can be easy to love other people but its not always easy to love your authentic self, am I right?

[5 Things You Can Do To Love Your Authentic Self More]

[GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]

5 Great Lessons You Can Learn From Life

Life isnt meant to be easy, its meant to be lived..sometimes happy, other times rough. But with every up and down you learn lessons that make you strong.Can you step back from your own mind for a little while and realize that life is not as bad as you think it is?

[5 Great Lessons You Can Learn From Life]

[GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]

Not a Fairytale: Americas First Public Food Forest

Hungry? Just head over to the park. Seattles new food forest aims to be an edible wilderness. Seattles vision of an urban food oasis is going forward. A seven-acre plot of land in the citys Beacon Hill neighborhood will be planted with hundreds of different kinds of edibles

[Not a Fairytale: Americas First Public Food Forest]

[GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]

The Secret to Success Kindness

Take a look at these simple but powerful words from the Dalai Lama, Kindness and a good heart are the foundation for success in this life, progress on the spiritual path, and the fulfillment of our aspirations. Our need for them is not limited to any specific time, place, society, or culture.

[The Secret to Success Kindness]

[GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]

The Opposite Of Poverty Is Justice

[The Opposite Of Poverty Is Justice]

[GoodvilleNews.com - good, positive news, inspirational stories, articles]